Bochumer Gesundheitstraining

Das Bochumer Gesundheitstraining – Entdecken Sie Ihre inneren Kräfte –

Das Bochumer Gesundheitstraining ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das an der Ruhr Universität Bochum entwickelt wurde und von der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr e.V. als Verfahren zur psychischen Stabilisierung empfohlen wird.

Erfolgreiche Anwendung findet es inzwischen auch bei Patienten mit psychosomatischen Erkrankungen, Rheuma, MS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Allergien und vielem mehr.

Das Training regt die Selbstheilungskräfte an und stärkt die körpereigene Immunabwehr. Im Mittelpunkt steht die Grundannahme von körperlich-seelischen Zusammenhängen und deren gegenseitiger Beeinflussung.

Worum geht es?

• Was kann ich tun, damit es mir gut geht?
• Was gibt mir Kraft, was schwächt mich?
• Welche Bedürfnisse habe ich  und wie setze ich sie um?

In Verbindung mit diesen Fragen, findet eine Auseinandersetzung Lebensbereichen statt, die eine Auswirkung auf das individuelle Wohlbefinden haben.

Was passiert?

In Gruppensitzungen von max. 10 TeilnehmerInnen wird mittels Entspannungstechniken Vorstellungsübungen, Bewegungsübungen und im gemeinsamen Gespräch, auf folgende sechs Themen eingegangen:

• Selbstvertrauen 
• Lebensenergie
• Abwehrkraft
• Beziehungen
• Konflikte
• Lebensweg

Die Patienten lernen so im Verlauf des Trainings ihre Kraftpotentiale wahrzunehmen und aktiv umzusetzen.

Für das nächste Training sind noch keine Termine bekannt.

Bei Interesse Kontakt unter:
Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe des Paritätischen Wolfsburg (KISS)
Saartsr. 10a, 38440 Wolfsburg
0 53 61 – 29 50 50
E-mail: kiss-wob@paritaetischer.de