Was ist eine Selbsthilfegruppe?

Selbsthilfegruppen

 "Selbsthilfegruppen sind freiwillige, meist lose Zusammenschlüsse von Menschen,
deren Aktivitäten sich auf die gemeinsame Bewältigung von Krankheiten,
psychischen oder sozialen Problemen richten, von denen sie - entweder selber
oder als Angehörige - betroffen sind. (…)
In der regelmäßigen, oft wöchentlichen Gruppenarbeit betonen sie Authentizität, Gleichberechtigung, gemeinsames Gespräch und gegenseitige Hilfe. Die Gruppe
ist dabei ein Mittel, die äußere (soziale, gesellschaftliche) und die innere
(persönliche, seelische) Isolation aufzuheben.
Die Ziele von Selbsthilfegruppen richten sich vor allem auf ihre Mitglieder und
nicht auf Außenstehende; darin unterscheiden sie sich von anderen Formen des Bürgerengagements. Selbsthilfegruppen werden nicht von professionellen Helfern
geleitet; manche ziehen jedoch gelegentlich Experten zu bestimmten
Fragestellungen hinzu."
(Quelle:Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen (DAG SHG) e.V. (Hrsg.): Selbsthilfegruppen-Unterstützung. Ein Orientierungsrahmen. Gießen 1987, Seite 5)

Merkmale von Selbsthilfegruppenarbeit

Selbstbetroffenheit
Alle Mitglieder der Selbsthilfegruppe sind von der gleichen oder ähnlichen
Situation betroffen, verfolgen dasselbe oder ein ähnliches Ziel

Freiwilligkeit
Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist freiwillig. Das bedeutet auch, dass
jede Person aus der Gruppe ausscheiden kann, wann sie/er es für richtig hält.

Selbstverantwortung
Alle Mitglieder sind in der Selbsthilfegruppe, um in erster Linie etwas für sich
selbst zu tun. Jede/r entscheidet selbst, wie stark sie/er sich in die Gruppe
einbringt, und ist für die Befriedigung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse
selbst zuständig.

Mitverantwortung für die Gruppe
Jedes Gruppenmitglied ist für das Gruppengeschehen mitverantwortlich, d.h.
alle tragen ihren Teil zu gegenseitigen Unterstützung bei.

Verschwiegenheit
Was in einer Gruppe besprochen wird, wird nicht an Außenstehende
weitergegeben. So entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre in der Gruppe,
in der die Gruppenmitglieder offen über sich sprechen können.

Jede/r redet über sich Selbst
Jedes Gruppenmitglied vertritt sich selbst und wird von den anderen besser
verstanden.

Regelmäßigkeit
Selbsthilfegruppen treffen sich nach Abstimmung der Teilnehmer/innen
regelmäßig, oft alle zwei Wochen einmal wöchentlich für ca. 1 1/2 Stunden.

Die Teilnahme ist kostenfrei!